|
|
|
ストレッチとヨガを総合的に発展させ呼吸法を結びつけたもので、習ったその日から
いつでも誰にでも、カンタンにできる呼吸法とエクササイズのコースです。
背骨によい影響を与え、筋肉と間接をゆるめ、内臓を強化し、血液の循環をよくします。
さらに気分をリフレッシュさせ、自然とポジティブな考え、生き方へと発展していきます。 |
コースのご案内 リジュブネート（若返り法）
|
|
初めての方に
ビギナーコース
１レッスン 30分間
|
レギュラーコース
１レッスン 45分間
|
初めての方に
ビギナークラス
１レッスン 30分間
|
インストラクター
玉川裕香倫
日本ピーススクール
トレーニー |
インストラクター
中村 彰作
シカゴピーススクール
公認インストラクター |
インストラクター
秀島 理香子
日本ピーススクール
トレーニー |
レッスン日時
毎週水曜日 13：30〜 |
レッスン日時
毎週木曜日1３：30〜
*第三木曜日のみお休みさせて頂きます。
毎週水曜日 18：30〜
|
レッスン日時
第2・第4土曜日
10：30〜
13：30〜
|
レッスン料
1回分・・・\1,000
5回分・・・\4,500
10回分・・\8,000 |
レッスン料
1回分・・・\1,500
4回分・・・\5,500
12回分・・・\12,000 |
レッスン料
1回分・・・\1,000
5回分・・・\4,500
10回分・・\8,000 |
|
お得なフリープラン １ヶ月 7,000円
すべてのエクササイズクラスを自由に何回でも受講頂けるプランです。 |
|
備考
|
＊祭日はお休みにします。
＊動きやすい服装でご参加下さい。（Tシャツ・ジャージなど） |
 |
|
